每次做饭过程中都想不起来拍照,只有拍个成品了😂
鸡肉+ couscous+ 胡萝卜: 健康美味,孩子也很喜欢~
鸡肉: 鸡胸肉简单用盐腌制一下,小火煎熟切片,加胡椒味道更好
Couscous: 最近爱上的健康米,低碳水高蛋白,用一勺butter 融化之后加入一些杏仁碎炒一下,出来香味再加上couscous, 炒个一分钟就好了,脆脆的很好吃~
胡萝卜: 直接烤箱中层425度20分钟。
酱汁: 醋加上酱油再加一些李子果酱,酸酸甜甜(^^)
以上^
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每次做饭过程中都想不起来拍照,只有拍个成品了😂
鸡肉+ couscous+ 胡萝卜: 健康美味,孩子也很喜欢~
鸡肉: 鸡胸肉简单用盐腌制一下,小火煎熟切片,加胡椒味道更好
Couscous: 最近爱上的健康米,低碳水高蛋白,用一勺butter 融化之后加入一些杏仁碎炒一下,出来香味再加上couscous, 炒个一分钟就好了,脆脆的很好吃~
胡萝卜: 直接烤箱中层425度20分钟。
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最新评论 2
:收藏起来 谢谢啦
:很好很健康