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最近的天气越来越好，外加上疫情期间间断性的训练。。。今天信心满满的想要来挑战一下Youtube上的Heather Robertson的12周挑战，臆想着挑战自我，并且每周更贴。。。
号称是由简单到难，我心想着第一节课应该是小意思，现实啪啪打脸，我竟然一节38分钟的课程都没有做完。。。做完。。。完。 一脸懵😫。
虽说我练了一节腹肌强化，体力有所消耗，也算不上是骨骼精奇，运动奇才，但是也没想过自己竟然这么的菜😭😭😭。看来真的还是心肺功能不够强啊，还是要从从长计议，择日再战。。。
有练过的小伙伴分享心得吗吗？你们怎么看？💪
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