宅家快2月了,每天吃了睡睡了吃,妥妥的养膘模式。前期运动了几天,可惜没有坚持下来。今天新下了一款运动App--keep,设置目标为:瘦腰,提臀,美腿。按照keep推荐的课程,今天进行了13分钟的一组腹肌训练入门,感觉比较简单,希望明天的课程能稍有点难度,加油。
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