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饱腹又好吃的水果酸奶Bowl～
日常早餐 想走ins风但好像走偏了哈哈哈
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前一天晚上准备好～
2tbsp chis seed + 1/2 cup almond milk
一定要搅拌均匀 让每颗奇亚籽都吸收液体😆
第二天早上奇亚籽不定就完成啦！
然后加上低脂希腊酸奶（大约1cup）
水果今天用的是木瓜！
我在trader joe's买的 超级甜！
草莓蓝莓香蕉 各种都可以啦
最后撒上（很多）cereal～
我用的是oat bran flakes 不太甜 比较喜欢
也可以加granola啦（尽量选少糖！）
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今天周五了！enjoy～💗
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