宅家这段期间大家很少出门,运动量相对减少了,特别小朋友很容易就出现积食和消化不良。
我家的两个“小猫”就是~零食吃不停口,导致胃口不开!
今晚来碗苹果山楂水,消消食吧~
平时吃腻了,肚子胀也可以煲这个喝,对消化有很好效果。酸酸甜甜非常好喝~
材料:1个苹果,8粒红枣,30克山楂片(4人量)
做法:①苹果用盐搓洗干净,去芯,切小块。红枣去核
②把全部材料放进锅里,加入清水
③大火煮沸转小火再煮30分钟即可
健脾消食苹果山楂水,酸酸甜甜很好喝~大人小孩都适合
推荐你也来一碗😉😉!
21/13
最新评论 2
:这个好,我之前也煲过👍🤝
:是的,这个久不久煲饮下几好的!