热量：242kcal 蛋白质：23g 碳水：5g 脂肪：14g
食材：鸡蛋2个 低脂培根51g 洋葱30g 橄榄油3g
做法非常简单，锅中放橄榄油烧热加入培根翻炒一会儿，再加入洋葱炒至焦糖色，打入2颗鸡蛋，盖上锅盖焖3-5分钟到蛋白熟了，出锅撒上黑胡椒即可。
#自律 1
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