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最近迷上做韩国煎饼，快手又好吃～ 这次做了一个海鲜煎饼，没有用油煎，而是用的空气炸锅，低卡高蛋白，超健康！254卡，22g蛋白质～
食材：1/4cup 面粉，四颗大虾，一根葱，1/3段胡萝卜，一颗鸡蛋，适量黑胡椒，1/2tbsp fish sauce，1/4tsp海盐
步骤：
1. 胡萝卜切丁，葱切碎，虾切碎，然后把所有食材混合一起～
2. 空气炸锅预热3分钟，375度，放入锡纸，喷上一层油，倒入面糊。8分钟翻面，再烤4分钟搞定！
煎饼一定要蘸酱料吃哦！酱料的配方在之前泡菜饼的晒货里有写～
话说weee上买的大虾仁真的好赞。肉嫩个头大，做啥啥好吃😋
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最新评论 14
:发现宝藏达人，马上关注➕🥰🥰
:哈哈哈谢谢 我也很喜欢你的晒货～～互关起来哈哈
:努努太厉害啦
:谢谢🥰🥰
:好赞 我经常觉得油煎的油烟太大，空气炸锅版本应该好多啦
:这个我超爱吃
:我今晚也要来做这个！！
:哇做起来！Maangchi姨母的菜谱都很靠谱😋她加了好多种海鲜啊，然而我家只有虾🤣
:哇，好想吃，流口水啦！
:嘻嘻 很简单 做一做试试😄
:每次去韩国料理店都要必点的😍😍
:我也是！超爱！
:我超爱吃这个
:快手又健康～