Costco买了两罐牛奶,就打算做牛奶小方,但是我又不想太简单😅,所以用蝶恋花做淡蓝牛奶小方块,另外把椰丝炒香,炒过的椰丝会很香很脆,搭配Q弹的牛奶小方块,这样会丰富了香味和口感!
🌸蝶恋花牛奶小方块
《孕妇切忌不可使用蝶恋花!!》
小方块材料:1水,蝶恋花,橙子片,煮出颜色,放凉
2牛奶,鲜奶油,玉米淀粉,糖,混合搅拌均匀.
把1➕2里面,搅拌过筛,放小锅煮,一边煮一边搅拌,会慢慢凝固,这样就完成了,可以倒进垫了保鲜纸的模具里了!
放凉切块,砧板撒椰丝,把方块放上面,切小块,再滚一下椰丝就完成!
我用橙子和鲜奶油是为了增加浓郁的口感和香甜!如果只用牛奶,味道是没有那么香的奶气.
🌸高蛋白质三文鱼汉堡:
直接用了煎好的三文鱼抹美乃滋,三文鱼是高蛋白又低卡的健康美味食物,还含有多种维生素和不饱和脂肪酸!多么棒的美味啊!
🌸低卡沙拉:
减了几十磅的朋友教的办法,放入家里有的的蔬菜就好,我放了生菜,青瓜,蔓越莓干,葵花籽和白芝麻,加入适量的黑胡椒碎加少许醋搅拌一下就好了,个人很喜欢,而且朋友这样吃瘦了,当然值得一试!
🌸还做了400次泡面咖啡,上面滴了几滴牛奶,再搅拌一下,是不是像拉花咖啡呢?!
这样的Brunch,吃完真的很满足也很饱腹!!
最新评论 8
:🤩
:不错的文案
回复 @豆豆可爱小小瞄:有,分段不错,但是建议文字再少点,简洁明了最好哦
回复 @Justbecause_:那我最好把食物都分开写一个晒货😆