0
11
3
3
不知不觉打卡已经13天了。今天来分享一道快手美味又有b格的早餐：酪梨时蔬欧姆蛋。
食材：
酪梨（牛油果）半个
鸡蛋 2个
蘑菇 2个
洋葱 约60g （或1/4个）
冷冻蔬菜 共约25g
0脂cheddar cheese 适量 （12g）
橄榄油 3g
黑胡椒 盐 适量
比例按自己个人喜好就行，放的蔬菜也可以随意调整。
步骤：
1️⃣ 牛油果切片加入鸡蛋打匀，可以加少量盐调味，我没有加。
2️⃣ 锅中入少量橄榄油烧热，放入洋葱炒出香味，放入所有蔬菜炒熟，加盐和黑胡椒调味，乘出。
3️⃣ 锅中入少量橄榄油，调中小火，倒入牛油果鸡蛋液，鸡蛋半熟后倒入炒熟的蔬菜放在鸡蛋的一边，加入黑胡椒和芝士碎，等芝士碎稍微融化后就能出锅啦！出锅后把鸡蛋饼折起来即可，也可以搭配喜欢的酱。
我的蛋煎的有点过于熟了，有点像中式煎蛋，略生一点应该更好吃。
喜欢吃omelette的做起来呀，quarantine期间不能出门吃只能自己动手了。😋
宝宝霜回来啦😍 一霜多用便宜大碗
Kiehl's 买1送1 或精选7.5折
7 Kiehl's
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
惊喜好价！北极狐斜挎包$29
395 Nordstrom Rack
lululemon 特价区上新💸收赵露思同款上衣
王紫璇同款短裤$39
9999 lululemon
SSENSE 私密大促多款史低价💥马吉拉德训鞋变相3.2折
加鹅、Moncler 史低！
32 SSENSE
Nordstrom 低至1.5折💥Versace、巴黎世家爆款低至3.5折
香缇卡彩妆7.5折多款上新
250 Nordstrom
限今天：雅诗兰黛官网 部分用户再返$15
低至5折+送$535礼🎁有白金
105 Estee Lauder
Macy's 清仓区2折起 古希腊掌管白菜的神🧚♀️
Tommy竖条纹衬衫$19！
25 Macy's
开抢！SSENSE 年中狂欢季 低至5折 SS24潮牌新品狂降🌠
巴黎世家机车包直接半价！
11 SSENSE
NARS 折扣区无门槛6折
限定款大白饼仅$24+送礼
5 NARS Cosmetics
即将截止：adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
复古运动短裤$10起
64 adidas
