租房，as I said，将来好不好搬家确实是一个考量。昨天晒了哑铃的艺术照（😂蹭了个布景，拍出来感觉哑铃自己都不认识自己了），不过呢，确实稍微进阶一点，会发现一对不能调节重量的哑铃有一点限制发挥。
如果不嫌沉的话，其实进阶到可调节重量的哑铃，或者哑铃组，都是不错的选择！
或者，弹力带。
图中这组是最近我们用的比较多的一组～不同颜色是不同的负重。锻炼不同肌群的时候，可以在其间调整。
各个环扣的质量很优秀。
附赠的两个手把，手感都很好～一套带了一个魔术贴环，可以绑手臂上或者腿上，配合锻炼。应该还有一个配件，闩上之后方便夹在门缝里～这样可以做的锻炼就更多了～～胸背甚至腿，都可以～（我家门真可怜😄）
我另外还买了一套，是loop状的resistant band～～那个更轻巧便携，用法也蛮多样的。但是那个都是出差或者旅游才带，好像在行李箱里，我就不淘啦，截图意思一下哈哈哈。
弹力带用好了真的不比哑铃差！
虽然也有限制（毕竟是弹力装置，等效重量是有长度范围的，所以动作的全程阻力是不一样哒），但是胜在便携和变化性大～只要你敢想！哈哈哈～
【突然来姨妈了，这几天不能做剧烈运动（在家哪有什么剧烈运动），也不能太用到腹腔……哎开始虐虐上肢好了】
最新评论 13
:不错哦！
:亲爱的家里装备好多呀👍
:😂😂因为一直租房没有条件搞自己的健身房，不知不觉就买了不少这种小玩意
:这个5根的好棒
:哈哈哈而且还能组合使用诶！！哎我今天才知道，家属已经需要最强那两根组合使用了😂
:你家的门和我家健身区的柱子应该很有共同语言哈哈哈
:哈哈哈我能脑补这个画面～what’s up bro一个你懂得的眼神😂透着一丝苦逼
回复 @supermommy:一个颜色我喜欢！！但是区分重量的话，是不是就直接写在绳子上？
:赞
:赞
:谢谢😁
:谢谢😁