维他命C可以增强人体的免疫力,每天都会榨新鲜的橙汁给孩子们喝,我和孩儿爸爸每天也都会冲泡泡腾片或泡腾粉,消耗量也挺大的😂。
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最新评论 8
:我家是每天正常吃水果,每周喝一次维C泡腾片,感觉这样日常维生素足够了
回复 @Laomo:嗯嗯,正常饮食不会特别缺维C的,每周补充一次应该够了。更何况维C喝多了也不是特别好~
回复 @折腾吧菇凉:确实有几个朋友也在提醒我了,只是一直没大上心,其实,补过了也不好呀😂🙏!
:还是不要每天喝啦,1000mg其实是量挺多的了
:谢谢提醒,隔天吧🙏
回复 @Laomo:感冒前期和感冒期可以一天一次,但平常尽量控制一下量