宅家期间更要注重营养搭配,每天都应该摄入优质蛋白质,果蔬中的维生素,以及豆类里的植物激素,淀粉类还是要少摄入!
现在在家工作,更要保持饮食的规律!每天变着花样吃饭增加一点仪式感嚷现在比较tough的生活变得有点色彩!
再次祝大家身体健康!平安顺意!疫情结束的那天就是我们所有人的胜利日!
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