眠是百病之源，優質的睡眠可消除身體與腦部疲勞，有助提高免疫力與消除壓力。
這時候更有時間待在家
每天規律進行運動,吃原型食物,良好的睡眠💤
讓這一切盡快地順利度過 需要大家共同的努力
也謝謝在前線的醫護人員,以及超市藥局....在疫情中工作的各位💖💖💖
分享下我家豆子睡眠三步驟😴
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