最近疫情原因,取消了很多户外活动和行程,
宅在家里时间比较久,
翻出了之前跟着君君好折扣下单买的just dance 2020玩起来,好玩健身两不误.
不论是舞蹈小白,还是自认肢体不协调者都可以玩!
舞蹈难度分不同等级,
初玩者可以先从简单的一级开始玩,
很多舞蹈还有记录卡路里热量消耗记录,
未必真实,仅供参考,
但以减肥来讲有动就有消耗,
随便动动也好过坐着不动强.
最多可以6人同时玩,
非常适合全家老少一起玩的游戏,
有了它也可以减少对手机的依赖性,
增加了运动量和家人之间的亲密感.
非常推荐🌟🌟🌟🌟🌟
来来来!大家一起动起来!
一起提升免疫力,保持健康快乐每一天!
健身❶