我就是有点习惯性失眠,晚上根本睡不着,有时候在床上辗转反侧二到三个小时,才能入睡。
我一直也在尝试各种方法,有试过足贴,有尝试过晚上的各种小偏方,但感觉效果都不是非常的强,然后我就下定决心要买个褪黑素吃吃了~褪黑素的效果确实挺好的,在睡觉前20分钟吃一片,还是能很快的入睡的,是我的睡前必备~
natrol这款褪黑素是草莓味🍓的,非常好吃,有淡淡的甜味,有时候闻到他的味道,我都想当🍬糖吃~
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