小伙伴们好,懒吃货回来啦!趁着快报11周年之际祝福快报的小编们和各位工作人员周年快乐,工作生活事事顺心,最重要的是身体健康身体健康身体健康哦!感谢你们一直以来造福我们,给我们找各种好deal,晒货区的小伙伴们已经为君君们花式献上各种美食甜品啦,那懒吃货就趁机炖煮几款汤品给君君们补一补哈,君君们辛苦啦,请君君们享用这款排骨海参支竹汤哦!
🌿🌸海参排骨支竹汤 🌸🌿
🌿🌸功效:补肾益精、养血润肤、养心安神、滋阴解渴
🌿🌸食材:阿拉斯加红参2条(提前泡发好)、排骨1磅、淮山30克、胡萝卜2根、支竹3条、姜片少许、红枣8颗
🌿🌸做法步骤:
1. 排骨剥掉白膜切成小块飞水备用,淮山洗净泡发备用。
2. 把排骨、淮山、姜片和6碗清水倒进Instant Pot里,盖上盖子,点选Soup/Broth,把时间设置为30分钟后点Start。
3. 把支竹泡发洗净后切成小段,胡萝卜削皮洗净切成小块,红枣洗净泡发去核备用,红参洗净后切成小块备用。
4. 程序完成后点Cancel, 泄压后倒入支竹、胡萝卜、红枣和红参,盖子盖子,再用Soup/Broth功能煮20分钟。
5. 程序完成后点Cancel,泄压后开盖加入适量盐调味后即可享用啦!
1生1世打卡 #1
最新评论 16
:亲既海参肥嘟嘟好得意啊!
:系啊,而且口感都好好😋
:好久不见
:好久不见啦亲😘
:👍
:🙏❤️
:哈哈好久不见!加油打卡💪~我在旁边为你们默默点赞
:谢谢美女,一上来看到美女真是神清气爽🤩
:这次又很久不见啦!
:美女好久没见啦,回来DM看到你们的感觉真好🤩
:太好了,这些我闲置一边都海参可以解决掉了,谢谢宝宝的分享😉😉
回复 @刚刚遇见:没有没有,我都是雕虫小技的料理啦,你的手艺很棒的,强烈要求你多发美食😍
回复 @FLORENCEE:亲爱的回来了,又可以跟着宝宝做好吃的了!
:寶寶回來了😍😍
:谢谢眼影宝宝,好久没见啦🤩🤩