21
62
11
7
今天去深受湾区本地欢迎的Berkeley Bowl超市，看到有卖生吃级别的吞拿鱼眼肉。于是买回来做这道Hawaii Poke Salad 料理，自己做更能保证卫生。最重要的是要去正规的超市买达到生食级别的生鱼才可以做这道菜。
🌿食材：
Wild tuna eye loin 吞拿鱼眼肉半磅
小辣椒1个 海苔色拉4 匙 葱花3匙
香油 日本昆布酱油 芥末鱼蛋3匙 日本和风色拉汁2匙 Maple syrup 1匙
🍳做法：
1. 吞拿鱼切块（小方丁），辣椒切丁、小葱取绿色切碎备用。
2. 吞拿鱼块放在碗里，加入2勺日本和风色拉汁，1匙香油、1匙日本昆布酱油、1匙蜜汁，搅拌均匀。
3. 加入辣椒、葱花和海苔色拉，搅拌均匀腌制3-5分钟，最后加入鱼籽拌匀，一碗新鲜诱人的Poke Bowl 就做好了，可以拌饭吃，超级好吃啊！这道菜颜值和味道均在线。喜欢的朋友们试试看吧，厨房小白也秒变大厨！
就2天🔥雅诗兰黛炸场还送白金7件套！
小棕瓶买1送1+送价值$230礼
428 Estee Lauder
闪购：Crocs 2双$50回归！洞门永存收易梦玲同款
经典款都参加！麦门也在！
32 Crocs
lululemon 骨白色Scuba特价继续冲🎉
Define真的是纯欲天花板$89
54 lululemon
这价格认真的吗？比地板还低的是Gap Factory的童装清仓区！
$1.6的T恤，$4.8连身裙 码还全
9 Gap Factory
adidas 复古运动裤再次爆火😍Cloudfoam女鞋只要$30
低至5折+额外8折
15 adidas
Nordstrom低至1.5折🤯香缇卡、雅诗兰黛精选7.5折+$440礼包
Moncler外套$582起多款降价！
83 Nordstrom
折扣升级：Macy's 额外8.5折给人一点白菜的震撼🥬
PRL大童麻花开衫$37！
68 Macy's
功夫熊猫也参加！Crocs 童鞋闪促 联名款可爱
2双$50 指导价要$110啦
19 Crocs
Ralph Lauren 低至6折+额外7折！
大童款卫衣$36 XL有货！
29 Ralph Lauren
Delta 正式上架App Store, 超好用任天堂模拟器
免费+开源+无广告
32 Apple
最新评论 21
:太棒了！
:收藏了看着就超好吃
:😋😋😋
:好吃，自己做的就是料足～
:好棒，学起来！我也超爱吃😁
:咕咚一声，我咽了下口水😍😍😍
:真的太棒了，什么菜式都难不倒玛雅呀😋😋
:这个其实很简单，食材新鲜最重要
回复 @玛雅传说:看着就好吃
:看起来好好吃😋
:是不错，加了海苔色拉和芥末鱼蛋味道超好
:😋😋😋看得我口水直流！
:容易做，新鲜鱼肉很入味，特别好吃
:超爱这个🤤🤤
:做个试下很简单，味道很棒
:看起来就是我的菜，😍喜欢
:我家先生很喜欢，主动要求要吃，我得满足他😁
:好开胃😋😋😋
:主要是家里的先生贼爱吃😁
:看起来贼开胃
:是很开胃，吼吼吃😋