#️⃣冬天天气干燥,再加上我们长时间的呆在开着暖气的屋里,即使一天到晚开着加湿器,人的五脏却是非常的燥热。所以很容易造成咳嗽,喉痛不舒服等。此時真的十分需要多饮用一些滋润的汤水。
#️⃣今天为大家推荐一款玉竹海底椰煲猪骨汤,这汤有润肺除燥,清热、止咳袪痰、增強肺部功能的功效。而且汤水非常的清甜哦。
#️⃣煲汤骨一磅,玉竹10克,麦冬10克,海底椰10克,蜜枣1粒,无花果4粒,红萝卜2根,还有南杏适量。
#️⃣首先将玉竹和海底椰提早20分钟进行浸泡。红萝卜切块,还有其它的食材清洗干净,备用。
#️⃣将煲汤骨冷水入锅汆烫。然后用冷水将血沫清洗干净。
#️⃣最后将煲汤骨和所有的食材一起放入Instant Pot 中,注入清水,选择煲汤键。一个小时后就有美美的靚汤饮啦!
最新评论 29
:赞
:棒
:发现宝宝都是在instant pot里做好然后放进铸铁锅滴?
:因为是买了2Q的,煲汤的话不够我们家人喝,所以是放在Instant Pot里煲。而且发现用Instant Pot 煲汤真的超级棒😄😄下次打算试试用铸铁锅
回复 @楠晞姐姐_NZ:我也是因为有instant pot了才想还要不要了,东西多了都占地呀4q对我来说太大啦
:👍
:孤陋寡闻的我不知道玉竹是什么.....
:图3便是玉竹哦。有养阴润燥,生津止渴的功效,煲出来的汤水非常清甜哦
:👍
:好棒啊
:赞
:👍
:赞👍
:好滋补养生的好汤~非常适合冬季进补~
:好会养生👍
:小仙女过奖了😄😄
回复 @楠晞姐姐_NZ:我家老大明年上中学了,小仙女担当不起了🤣
:玉竹是神马好神奇
:玉竹其实是属于中药材哦。有润燥润肺止咳的效果。也可以用来煲汤水,煲出来的汤水还很清甜哦😊😊
回复 @楠晞姐姐_NZ:好厉害👍🏻
:👍
:赞
:赞👍
:好棒呀看着就好喝很滋补
:亲爱的平时会在家里煲些什么汤水呢?
回复 @楠晞姐姐_NZ:甜汤多一些哈银耳红枣枸杞莲子汤等,要多向亲爱的学习😘💪
:超高端食材!!
:哈哈哈,宝宝真的过奖了☺️☺️!其实都很一般的啦!🙈🙈