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?食谱分享?
芒果鲜虾沙拉
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
这是我最爱de减肥沙拉之一?
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
?材料
a.芒果(切成粒状备用,分量按个人喜好啦)
b.大虾?(6-8个剥好虾壳哟~)
c.豆芽(适量,洗干净后沸水焯1️⃣mins,捞
出过凉水，沥干备用)
d.沙拉生菜(洗干净沥干,按个人喜好，可
用其他代替)
?调味品
鱼露 糖 柠檬汁 橄榄油 白芝麻 料酒
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
1️⃣大虾挑了虾线后,用生粉反复洗两遍(这个步骤会令虾仁爽口哦~)☺然后过清水，用少许料酒腌一会，?本身?味道就不需要放盐巴了?
2️⃣锅里?倒少许油,油热后将大虾?两面煎至变色⌛,盛出用吸油纸吸干油份,备用
3️⃣将a.b.c.d.混合在一起，➕上所有调味品搅拌好就可以开吃啦~?
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最新评论 3
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