菠菜营养价值很高是心知肚明的,就是不喜欢吃🤣这不,买来两周了,做了一次就没在吃了。想了个新做法试试:
菠菜洗净焯水之后捞出沥干水分,可以去掉草酸。
锅内加适量油,加热,同时准备蒜末,盐,辣椒面,胡椒粉,铺在菠菜上面。
油热后趁热浇在蒜末上面爆香。
搅拌均匀之后就可以吃了。嗯,虽然说不上多好吃,至少没那么抵触了🌟
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