最近在 TJ 家買到超級新鮮整株抱子甘藍,價格也是無比感人,馬上帶回家享用。新鮮的抱子甘藍味道更甜而少了些許苦味,吃起來水份更多更鮮甜,看到不需要猶豫,買它!
抱子甘藍營養成份高,擁有豐富纖維與礦物質,修補細胞與再生,促進腸胃蠕動,做的好吃一點都不苦澀,分享一份我很愛的食譜給大家
烤起司抱子甘藍食譜
① 準備材料
一半的抱子甘藍約快二十顆,洗淨瀝乾對半切片
② 加入調味料攪拌均勻
橄欖油兩匙、融化奶油半條、大蒜鹽少許、海鹽一匙、黑胡椒粉少許
③ 頗開面朝上鋪平在烤盤上,上面灑上麵包粉和厚厚一層 parmesan 起司粉
④ 425度 Roast mode 烤約十五分鐘
烤完出爐的抱子甘藍外表酥脆爽口,一口接一口拿來當中餐吃 😁
最新评论 18
:亲爱哒奶油就是黄油吗?
:是低 😁 无盐黄油
:我也喜欢,加cheese是很棒的选择
:跟玛雅美女一样超爱起司😋
:好棒呀原来我最不爱吃这个苦苦的,后来就好爱吃。亲爱的做的好棒
:嘻嘻 我也是!! 之前觉得苦,后来发现是自己做法错误,餐厅弄得好好吃鸭
:嘻嘻我也喜欢这么做着吃!话说好久没吃了诶!🥰😍😍😍
:宝宝有看到这种一根的可以买来试试看,特别甜 😋 不知道除了烤之外还有什么做法好吃?🤔
:烤完硬不硬的?好几次在外边吃的我咬不动啊😂
回复 @茶壶:哈哈哈哈哈 超大一根,我扛着回来。新鲜的还是不一样,吃起来更多汁香甜
:很神奇做出外酥内软,试了几次都是一样结果,宝宝一定要试试
:我也爱
:跟亲爱的一样 😘
:看着就好吃
回复 @松鼠花猫:行动能力 #1,这个家属值得褒扬
回复 @你是我的小蘋果:嗯,现在配料不全派家属去采购了