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好久没跟大家分享美食啦，最近家里有点事都没时间认真看宝宝们发晒货～想大家啦❤️终于回归晒货区了！😘
每次例假完了之后我都会做一次桃胶银耳皂角米雪燕糖水，既养颜又好吃。
食材：桃胶5g、雪燕5g、红枣5-6个、百合适量、银耳一朵、枸杞一小把、皂角米适量、冰糖适量（随个人喜好添加）、清水适量
提前把桃胶、雪燕、皂角米、百合洗干净泡发好
ps：桃胶、雪燕提前一晚泡发好，期间换了一次水&去杂质。尤其是雪燕，时间泡的越长拉丝越明显；时间不够的话泡出来还是一块块的，吃起来的话还会伴随一股酸味；银耳泡发半小时，去蒂切小块洗净
做法：
锅内放适量清水、银耳、红枣、百合和桃胶，大火煮开后转中小火炖煮半小时，接着放入雪燕、冰糖再炖20分钟即可；我觉得放牛奶特别好吃～特别滑口～
注意⚠️经期就不要喝了哦，祝仙女们越喝越美，大家一起做个精致的🐷🐷girl～
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最新评论 28
:哈哈 看错了，是红枣😂
:哈哈哈😅
:把黑木耳换成黄金耳会更好吃哦!
:没有黑木耳在里面呢😅
:好棒呀我要去入皂角米和雪燕！收藏了学起来
:欢迎吃货宝宝回来
:抱抱小姑娘😘
:👍🏻
:好诱人！
:胶原蛋白满满啊
:是呢是呢！这个年纪要狂补胶原蛋白了😢
:碗是哪里买的啊？
:tj
:好喜欢😍😋
:谢谢宝宝～你做的糖水更棒😆
:小碗好可爱
:🤩
:😋😋
:桃胶好爱，雪燕也是只要一点泡出一大锅
:很爱吃桃胶😋
:照片好好看呀！
:馋😍
:😋
:还再想宝宝最近很少晒货～
:是呢，最近都好忙😢
:饿了
:请你吃😆
:半夜又来放毒～