不知道有没有小伙伴和我一样，换季会有肠胃不舒服的症状?天生肠胃功能弱的人表现会更明显～
每逢换季家里必备一款肠胃益生菌，预防和改善换季时肠胃不适~例如腹胀、腹泻或消化不好等……
益生菌除了对肠胃特别好，而且对于提高人的免疫力也特别好，从宝宝到年轻人到老人都可以服用益生菌來调节肠道菌群失调引起的症状~
我选Culturelle的，胶囊个体从小、无味道，容易服用，一天一粒温或凉水服食，效果还不错哦，各大药房或Costco 就有售，很方便能买到。就是Costco 的是大盒的优惠点~
但有朋友说吃了这个效果不明显，其实并不是说它不好用，只是有一点注意的⚠️每个牌子的益生菌它用的菌群是不一样的，如果你肠道中缺少的菌群恰好是这个牌子所提供的，那你就会看到很明显的效果，所以我们会看到有不冋的益生菌品牌在售。当然我们也不懂那么多，反正吃了感觉效果不咋地就换一换吧~
这个应该是肠胃保健类产品不是药品哦，不能当作应急特效药服用哈。日常调理菌群失调时可连着吃一周停一段时间再连吃一周这样子，这个方法是一朋友说医生教她的，宝宝吃益生菌也是这样子，所以，效果真的不错喇~
谢谢阅读，希望你会喜欢我的分享♥️
换季1⃣️
