除了我自己有在日常运动外，我家胖丁是真的有在努力运动减肥的。
胖丁每天除了骑车/跑步之外，还会用划船机，时间一般是20min-30min不等，取决于体力啦。
图中的是健身房里他常用的划船机，今天因为比较累所以只运动了20min。划船机确实还是挺锻炼腹肌的，当然对我家胖丁来说不能说是练腹肌，而是减肚子上的肉肉了😂
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