说起来减肥一把鼻涕 一把泪。孕前体重一直保持在100-105斤。怀老大的时候孕早期还掉了几磅。然而,孕晚期控制不住的长。从105斤到165斤。点开图二的时候要慎重,可能会引起不适。从生老大总结了不少经验,可是到老二的时候,又经历了同样的过程,105-170-110。。。虽然体重基本回去了,但是腿部臀部线条都回不到孕前了。感恩Lululemon,是他隐藏了我的游泳圈,也是他,提高了我运动的积极性,每周末,3mile起。减肥没有捷径,一定要管住嘴迈开腿。最后的最后,不要笑话有些产后体型走样的妈妈,很容易抑郁成疾的,而且苍天不曾饶过谁。谁都有老去的一天,谁的胸不会下垂?谁的中年老年不发福?
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最新评论 3
:好励志
:怎么减
:睡前4小时内不要吃东西,少盐,少调料,多做一些卷腹运动,跑步,能跑步就不要开车。我现在晚上跑,安全起见让我老公开车跟在我后面。