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坚持健身有一年半了，健身最难的就是吃了，要吃的饱腹的同时还得控制卡路里。今天想推荐一款本人很喜欢而且吃了大半年的FAGE creek yogurt.
它的卡路里不低有120大卡，不过低碳水高蛋白，我一开始买它是看中了它有23g的protein，相比其它yogurt，它可是很高了。
它很浓稠，口感偏酸跟涩，所以我很喜欢往里面加一点豆奶来调稀它，再加一点坚果跟蔓越莓来丰富口感。价钱对我来说有一点贵$4.99（35.3oz），不过健康的东西永远不便宜。
这是我的第一篇晒货，希望大家喜欢跟多多支持。有关于健身的大家可以常常互相分享哦。
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