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🌸夏天晚上真的是懒得开火呀，尤其是工作日，懒得费力气做菜。昨天晚上突发奇想想吃凉拌魔芋，正好家里还有素鸡，就顺便拌在一起没想到还蛮好吃的诶。然后觉得好像木有主食？又忘了煮饭，就炒了Costco买的cauliflower fried rice，这个超级推荐呀！一大包里好像有6小包，每次拿一包出来，锅里放点儿油炒个7/8分钟？因为只有花菜和各种蔬菜粒，所以不会粘锅，不需要一直看着翻炒。花菜稍微炒久一点到彻底干爽，有一点焦黄色更好吃哟！口感很像炒饭，味道也不错，但是完全没有碳水，炒健康😂
🌸魔芋素鸡拌黄瓜也很快手
1. 魔芋煮熟过冷水沥干，黄瓜切块，素鸡切块
2. 碗里放辣椒碎，蒜末，葱花，芝麻，热油泼上去爆香，然后倒入一勺香醋，一勺半生抽，一小勺糖拌匀
3. 把2的酱汁倒入1里拌匀，撒上一点儿香菜就可以开吃啦😋
🌸这顿晚饭超级健康有木有😂蛋白质蔬菜少量油脂都有了，却没有碳水，又超级快手，超适合做工作日减肥晚餐🥣
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最新评论 28
:昨晚做了三杯鸡吃，配了泡菜，嘻嘻
回复 @maggie:嘻嘻甜甜的，还有罗勒的味道～^ ^
:哇！我也想吃三杯鸡了😂
:想吃魔芋😋
:魔芋魔芋，我的爱～
:我也爱魔芋！
回复 @maggie:🤝🤝
:看着好像很好吃
:嗯嗯还可以我觉得😄
:好棒哦，我晚上只敢吃水果！想吃😋
:我以前减肥的时候也是晚上吃水果😂
:你的晚餐好养生啊！
:哈哈哈也就这两天，懒得做饭😂
:看上去很开胃😋👍
:嗯嗯还不错😄
:看着太好吃了！！！
:哈哈谢谢！
:好下饭啊！！😋😋
:是的呀 可惜我当时忘了煮饭😂
:这个凉拌应该很好吃，先收藏，下次试试看👍
回复 @面包树:我在亚超买哒 是真空包装的那种 牌子叫祖名？我觉得挺不错的😄 我有时候就空口当零食吃了😂
回复 @maggie:哈哈，听你说得挺吸引的，下次去亚超找找看，谢谢宝宝💕
:看完你的晒货好想吃火锅魔芋！！
:😂吃起来！反正魔芋不长胖哈哈哈