最近进入一个吃完就饿,要一直吃一直吃的阶段,未来体重堪忧啊🤦♀️
想到了这个花毛一体,做起来超级方便,不用任何技巧,全程30分钟也就够了。
材料:毛豆、花生、花椒、盐、八角、干辣椒
做法:毛豆花生洗净,洗去表面泥土
这时另起一锅准备水,加入比较多的盐、花椒、八角、干辣椒,先煮开,让其入味
为了更好吃的童鞋可以在煮水的同时把每个花生捏一捏,并剪去毛豆的两端,这时水差不多已经开了,先倒入花生煮十分钟,十分钟之后倒入毛豆,一共煮25-30左右即可,光火焖一会儿,放凉之后就可以开吃啦!之后也可以连汤一起放入冰箱,第二天会更好吃哟!
小技巧:煮的过程中可以开盖煮,这样可以保持毛豆的碧绿。
花生和毛豆都富含丰富的营养,作为零食来吃也是没有什么压力了,只是要记得千万不要停不下来😂😂
谢谢阅读,比心❤️
最新评论 9
:我一般再加盘拍黄瓜
:哈哈可以有呀
:请问毛豆是买的冷冻的吗~
:嗯嗯是的
:我
:夏天最爱就是花毛一体啊啊!
:哈哈哈对啊
:郭德纲的相声嘛~花毛一体哈哈哈
:哈哈哈哈