体重:159.6lb
能量摄入:1250cal
早餐 牛奶100cal 玉米*2=170cal
午餐 巧克力130cal 番薯100cal 鱼豆腐50cal 酸辣汤100cal
零食 沙琪玛 150cal
晚餐 面条350cal 蓝莓汁100cal
运动:腿部*3组+臀部*3组+腹肌*2组+美丽芭蕾天鹅臂
加油💪
4
0
0
0
体重:159.6lb
能量摄入:1250cal
早餐 牛奶100cal 玉米*2=170cal
午餐 巧克力130cal 番薯100cal 鱼豆腐50cal 酸辣汤100cal
零食 沙琪玛 150cal
晚餐 面条350cal 蓝莓汁100cal
运动:腿部*3组+臀部*3组+腹肌*2组+美丽芭蕾天鹅臂
加油💪
长文章
笔记
粉丝
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
又0.9折!Vince连衣裙$35
359 Nordstrom Rack
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
28 lululemon
Alexander McQueen官网 私促低至5折开抢❗
银尾小白鞋仅$355 拼手速
12 Alexander McQueen
Nordstrom 低至1.5折💥香水满送蜡烛3件套(含祖玛珑)
Veja、Crocs 好价跌穿地心!
234 Nordstrom
Nike ✔️Tiffany蓝棒球帽+紧身裙 清凉酷夏
Jordan凉鞋so Kool
6 Nike Store
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
135 Costco
Saks 私促回归 新品低至6折💥
💗CDG爱心匡威$90💗
10 Saks Fifth Avenue
Amazon 好物清单 | 超声波清洗机$15 堆叠收纳鞋盒$19
热门好物在这里
1967 Amazon
上新:SKIMS 低至4折捡漏👙
吊带裙$40
21 Skims
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
托特包$15包邮
50 adidas
最新评论 4
:全都是碳水,效率不高呀
:我和你一样重
:一起健身吗朋友!💪
回复 @yoursugardaddy:好啊 ..