💗五月晒货挑战💗 NO.19
今天今天特别闷热,没什么胃口,于是午餐就凉拌一道蚝油生菜来吃,清淡不油腻,低脂又美味~
🌿材料:生菜500克、蒜瓣3粒、小米辣2根~
🌿酱汁:一勺生抽、两勺蚝油、一茶匙细砂糖、一茶匙鸡精、两勺清水~
🌿做法:
1)生菜洗净沥干水分备用!蒜切末、小米辣切段备用!
2)锅中烧开适量的热水,滴入少许的油喝少许的盐巴,接着加入生菜焯20秒左右捞起沥干水份备用!装盘食用~
3)平底锅中倒入适量的油,加入蒜末和小米辣炒香,加入以上酱汁一起搅拌均匀,淋入生菜即可食用!
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最新评论 29
:小米辣有别的名字吗?中国超市里没有看到呃
:看着好想吃
:👍🏻
:看起來太美味了
:小米辣怎么买到的?
:太厉害了 好多菜谱
:赞
:一年四季都爱吃的菜😋😍
:赞
:最近吃的太腻了,看你这个我流口水🤤很想念唐餐
:看了下博主做过的美食 真是太厉害了
:赞!
:😋
:太有食欲了 简单的菜也能做得这么棒
:👍
:太适合夏天吃了🥰
:非常适合夏天的一道菜,健康又开胃
:啊超爱这道菜!
:自从知道美国动不动就生菜危机,生菜一片都不敢吃
:😋