叶酸folic acid也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成,也叫蝶酰谷氨酸。
缺乏叶酸,容易导致神经管缺陷,生长缓慢,巨幼红细胞性贫血,消瘦,消化功能紊乱,白细胞减少、血小板减少,兔唇,癌症,心血管疾病等。
孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍,因此只要每天补充叶酸的量不能超过1000微克都可。
准备受孕之前每天服用能降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。
另外多吃猕猴桃、西兰花、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、牛奶也可补充。
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叶酸folic acid也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成,也叫蝶酰谷氨酸。
缺乏叶酸,容易导致神经管缺陷,生长缓慢,巨幼红细胞性贫血,消瘦,消化功能紊乱,白细胞减少、血小板减少,兔唇,癌症,心血管疾病等。
孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍,因此只要每天补充叶酸的量不能超过1000微克都可。
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最新评论 2
:可以吃孕婦專用的維他命嗎。?
:可以的