最近天气渐暖,每天晚上都会去打篮球,
篮球🏀可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,
健身减脂又增高的一项体育运动。
打篮球可以帮助长身高,
也可以锻炼人的协调能力,
对锻炼人的反应能力也很有帮助,
还能改善眼部视力,这个改善让我很开心。
最近投篮率有所进步,
但防守技术还不行,
打完篮球才想起健身打卡,
就随意拍了几张。
🌹🌹🌹🌹(4/18)
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