一直是一个超爱运动的人 本科的时候夜跑围绕着操场跑八圈
去年年底跳槽压力很大 每天上班下班刷题 抑郁的时候吃吃吃 体重一度飙升到98斤(是一个只有158的哈比星人)
从今年二月初进入Google开始励志减肥,最后体重维持在85-86斤。全程没有挨饿和节食。主要靠运动和控制碳水
今天中午公司有Zumba、跳完一小时的有氧再叠加二十分钟的无氧臀腿训练
然后再Gym洗个澡 下午工作也会充满energy
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最新评论 23
:请问同为158有推荐的Lululemon legging的长度嘛 矮个子不敢轻易乱买😂不知道哪个长度对我们最友好
:看来身材好都是靠努力的!每天坚持好毅力呀👏🏻
:好厉害👍!leggings 你穿的哪一款呀
:公司太好了吧,上班还能健身
:厉害👍🏼👍🏼👍🏼
:同样158。。体重95的我。。飘过。太有意志力了!
:我就看到了在google上班 厉害👍
:哇 你们的午休时间还长啊
:时间比较灵活 没有会的话保证工作时长就好 早点来或者晚点走
:好励志!我现在也是下班刷题压力大吃吃吃嗷嗷嗷
:感觉是不可避免的 忙碌起来就特别渴望美食 等跳槽完再减肥!
:妹纸好棒!肩线好看!
:谢谢!继续努力
回复 @机智的PHP:真好
:老师 就是这个小兄弟说自己腿粗 你看她骗人
:这个问题老师不是昨天给你讲过了 不是腿粗 是腿短 55身 +腿型不好看😭😭
:真的!我从来都很好奇 这么细的腿都算粗??
:肩膀好好看呀
:之前是肉fufu的 但是瘦的时候第一个瘦的是肩膀!
:坚持的太好了吧也!!太nb了
:不去健身的话就感觉肩颈很不舒服 出出汗就舒服多了