【精油科普帖】想了想准备还是写这个精油科普帖。大家睡觉点熏香现在也是越来越普遍了,精油用好了不仅助眠,还有对身体的疗效!这种心机你知道吗?长帖慎入!
因为我是一个很喜欢熏香的女纸,也略有耳闻香薰疗法。所以觉得用来熏香的精油一定不能乱买,不然吸入体内的东西出了反效果怎么办?所以入精油前我做了很多research。不能说专业级别但是应该对你们有一些帮助!
【精油分类】
精油分为单方精油(essential oil),复方精油(compound essential oil)和基础油(Base oil or Carrier oil)。
-单方精油顾名思义就是从一种植物上提取的精油,具有较浓郁的本植物气味,具有特定的疗效。【不可直接用于皮肤,除了薰衣草和茶树,可小面积直接接触皮肤】
-复方精油就是多种单方精油与基础油按比例混合的精油,一般是相互协调,具有相辅相成的疗效的。【可以直接接触皮肤】
-基础油就是从植物的种子、花朵、根茎或果实中提取的非挥发性油脂,【可直接用于肌肤】,用于肌肤按摩,具有一定的疗效。
一般熏香所用的都是单方精油,一般可每天使用,但不可以长期使用一种精油(大概是三周左右),因为会失去疗效。最好是两三种交替使用,或者调复合油使用。
【额外的小tip】
精油是由植物萃取的,身体会自然代谢。只要使用得当,不会对身体造成负担。但是人工香氛就可能会残留在体内,严重的话会对身体造成健康影响。
香薰器大同小异,个人觉得并没有很大区别,只要是超声波的就好。但是绝对不是加湿器!香薰机的超声波技术可以把水分雾化到纳米级别,雾粒均匀并且较小,停留时间较长,能有效的把香薰精油弥散到空气中。加湿器首先材质就一般,再加上震荡率不足,有可能把部分精油残留在水箱壁上,不能有效分解精油。会浪费好精油的!当然如果你不介意的话,也是可以的???
怀孕的孕妈,或者小baby就还是不要使用了。以防万一。
【精油品牌】
品牌我也稍做了一些research,帮助你们挑选自己喜欢的。排名不分前后,按类分。
?高级精油
Shirley price(英国
Florial/Florihana(法国
Oshadhi(德国
Jurlique(澳洲 快看!榜上有名!这就是为啥我跟你们说我做过research说她家精油数一数二的不错
Tisserand(英国
?中级精油
Alexander(英国
Bay house(英国
Norfolk(英国
Crabtree & evelyn(英国
Escents(加拿大
Green Valley(加拿大
L'occitane(法国
In essence(澳洲
Perfect potion(澳洲
Springfields(澳洲
Sunspirit(澳洲
?平价精油
Base formula(英国
Green valley(加拿大
Newdirections(澳洲
Pure density(澳洲
我有点种草在Green Valley上买,因为它是中级精油并且平价。我看了,可以送到美国来的。其它的我没有搜,你们感兴趣的话可以自己去查查网站哈。
?下次再说说哪种精油有哪种功效。希望对你们选精油有帮助么么哒~
对了,你们别看我买了jurlique的精油就跟着瞎买,其实这不是适合熏香的精油。因为它是复方的。为啥买呢?我下次再说……我要做饭去了!今天吃咖喱?颗颗
最新评论 75
:哪种适合放在加湿器里用呀
:详细!正好解决我的烦恼,谢谢?
:那用面膜之前用精油按摩可以用基础油还有复方精油对吗?
:对 单方精油不可以直接接触肌肤,肌肤按摩的话我建议一定搭配基础油一起哈
回复 @我是一颗花菜:那基础油加复方精油一起按摩效果更好吗??我问题太多了哈哈?
:所以 如果想用精油按摩身体或者脸部是用单方还是复方精油呀??
:复方哦
:想问一下Muji的香薰机没水了会自动断电吗?
:不是没水了 是它就最多定是两个小时 如果水是倒在上限的地方刚好水就是差不多快完了
回复 @我是一颗花菜:就是说加满上限的水最多能烧2小时的意思么?好的,谢谢解答
:muji家也有在卖精油,lz用过吗?
:用过。也不错的,就有点贵哈哈 不值那个价
回复 @我是一颗花菜:呵呵,这样啊!看来我要看看别家了。
:Doterra不错。用了半年了,爱不释手。每天下班家里香薰真的就是spa 级的享受?
:真的呀 我也喜欢香香的哈哈
:妹子图都拍的好美!用的什么app?
:用的富士微单,然后VSCO加滤镜
:嗯,所以屋子里香味明显么?我买的那种放置在哪自己扩散的香薰,都没有味道?
:点的时候很明显啊 但是过了薰香的时间大概半小时就没了。自己扩散的香薰也有很厉害的,比如说nest……………我之前买过一个。整个房间一直有 房门外都能闻到 是bamboo那个味道
回复 @我是一颗花菜:我买的也是nest,orange blossom,真的闻不到,而且房间也不大??
:医药领域PhD to be表示建议随便玩玩就好,不要太相信功效...基本只是心理上的而已…
:当然起不到治疗的作用,但是多多少少都有一些小影响,所以希望大家少吸人工香精啦
回复 @我是一颗花菜:天然香精不一定不会刺激黏膜...不是说天然的就一定是好的呀……
:菜菜好棒!又种草
:??????????
:好厉害呀 又学到了新东西 一直都对精油感兴趣却又不了解 哈哈
:哈哈!其实真的玩起来还蛮有趣的。
:長知識了~
:???
:哎呀,又被种了一棵草
:哈哈 香薰精油其实如果真的玩起来也是很好玩的
:写得好棒啊 弱弱的问下那些直销的精油到底怎么样啊
:这我不太清楚哎,直销精油如果用在香薰应该没有关系吧,不接触皮肤。如果国内的话我就不清楚了,因为毕竟国内用人工香精的不少。如果你觉得她们看起来够值得信任,可以买一点来试试。你在哪里看到的直销精油呀?
回复 @雪诺snow:应该可以吧。美国也有一些精油品牌的。但我对直销不是很了解,以前也没怎么买过,所以给不了什么建议……直销产品只买过我们学校自己种的菜和酿的蜂蜜哈哈哈
:写的好认真 我要收藏了
:谢谢收藏???(害羞脸
:好有用的科普贴
:谢谢!
:太好了我正愁不知道去哪买可以配香薰机的精油 你就出现了!你一定是猴子派来的!
:????我是君君派来的哈哈哈 她出这个话题我才想到要写的
:?我正打算跟着瞎买呢!?那只好等着下次看答案啦
:哈哈好哒么么哒!明天或者今天晚上写
回复 @zzisbest:不辛苦!分享很开心~~么么哒
:看完了 看到最后一句 我也想吃咖喱了
:哈哈哈!做给你吃!