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【按摩肌肉的泡沫滚轮】
健身时间，拉伸肌肉非常重要。
健身完总会有肌肉紧紧的感觉，如果不拉伸，肌肉线条会不是很完美。
同时，也是为了健身过后，按摩松弛肌肉作用。
这个泡沫滚轮我是在亚马逊上买的，分尺寸，我的就是中号，刚好够放2条腿上去。
✨正面呢，就是两手撑着身体，先滚小腿肌肉。
✨也可以plank状态，压在滚轮上，松弛大腿肌肉。
其实，拿到手，滚一滚就知道需要松弛的肌肉和相对应动作啦。
✨因为是压实在的foam，所以还是比较轻的。
😂按摩时候要对自己“狠”一点，疼就对了😂
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最新评论 10
:我也买了这个，压一压很舒服
:嗯嗯 酸爽的舒服哈哈
:我的泡沫轴已经被我压扁了.....大概是我太重了吧....
:哈哈哈 （今日最佳）是时候换一个了😂
:健身加油
:嘿嘿嘿，加油动起来
:我的瑜伽墊今天也要到啦！運動起來💪
:哈哈哈 耶！动起开！
:这个好！
:嗯嗯 舒缓练起来