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健身打卡第5天
4. 健身餐
老公是健身爱好者，他给我推荐了这，meta mucil的4in1 multihealth fiber，说可以做健身辅食（不算代餐吧，但绝对是可以让你有饱腹感的）
首先它的功效真的很适合减肥减脂的人，包装上就写了一可以让你有饱腹感少吃。此外还可以添加人体纤维的摄入，增强肠道蠕动，帮助消化，最后对心血管还有帮助。减肥又健康。
最后还要夸下还挺好喝的！虽然不能替代蛋白粉，但比蛋白粉好喝一百倍，和小时侯喝的果珍特别像！橙子味，口感不人工。而且会有浓稠的感觉，不知不觉就能喝完一大杯。
冷水就能冲泡，很方便！amazon就能买到～
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最新评论 17
:请问你还有在喝吗 效果如何
:有效果的～喝完就饱了，喝的那段时间配运动瘦挺多，不过需要坚持（太难😂
回复 @youbeing:嗯呢 好滴 我家那位胖的不像话了 我给他买了试试
:在哪里买的呀，这个
:在哪里买的呀，这个
:Costco就有
:我老公前阵子一直喝，我尝了一口果断放弃
:😂😂这么惨
:你照片都拍的好棒啊
:你照片都拍的好棒啊
:嘿嘿谢谢司司☺️☺️
:这个好像特别火！说是对减肥排便有帮助🤦🏻♀️🤦🏻♀️不知道po主有这方面感受吗？
:有点帮助，但咖啡感觉更帮助排便😂😂不过确实喝了它就饱了
:我老公天天喝
:哈哈好赞！