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健身打卡第3天
4.健身餐
晚餐吃什么—-【清蒸浇汁白茄子】
这个菜简直就是妈妈的味道，小时候我家夏天妈妈都会买来长长的中式白茄子清蒸浇汁，夏天吃真是很开胃又健康。今天我来分享做法了，简单健康又好吃。
⭐️食材⭐️
1根白茄子(我用了自己种的今年第一根大白茄子，买不到Asian 薄皮白长茄苗，就买了这代替）
1个青辣椒
1个红甜椒
4-5粒蒜头切碎
香油，浙醋，美极鲜酱油，白糖少许
⭐️做法⭐️
茄子刀划开（见图)上笼蒸熟,
少油快炒蒜蓉＋辣椒🌶️甜椒
加调料，快速倒出烧汁在茄子上，开吃
分分钟钟抢完😍
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最新评论 4
:买相很好
:谢谢😘
:看起来很好吃
:嘿嘿，分分钟钟妙光