转呼啦圈是很多女性喜欢的运动,器材简单便宜,不用出门就可以锻炼,不受天气干扰,而且可以达到收腰的效果。

 

弹簧呼啦圈

我要介绍一下这个弹弓呼啦圈真的很特别,弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果,通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动,有效燃 烧体内脂肪,在减肥的同时又能达到健身的目的,减肥健身两不误。当你找到平行点一定很好玩。我是看了视频教程觉得好玩又方便携带才购买的!平时在家里转转圈,

 

总结三个字 💥拉-甩-摇 💥很快就会学会转呼啦圈了。不一定当呼啦圈转可以练手臂,购买它是因为产后减肚子肥肉的,我还在摸索中怎么玩。喜欢的上亚马逊$10

 

最重要一点,就是坚持坚持坚持!!加油!💪💪💪💪💪💪

 

健身打卡第4天

2. 健身器具