健身打卡第2天
1. 健身装备
瑜伽球是在淘宝上买的，价格不超100人民币，还附赠了一个小球。
瑜伽垫是在Walmart买的，买了很多年了，质量还是一样的好。
除了这两样，还有一个必备的神器就是KEEP app！！！
keep除了能记录运动数据指标以外，里面有很多不同课程，很多都是免费的。课程讲解很详细，包括对每个动作的介绍及要点。只要坚持跟着这些课程运动，就能达到事半功倍的效果。
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