健身打卡第一天
4.健身餐
trainer說我不需要減脂，吃東西也不需要太過嚴格，晚上做了牛排沙拉，牛排3分熟剛剛好，沙拉鋪底，加上炒mushroom，半個雞蛋，沒有米飯也吃飽飽！不用沙拉醬，只用鹽和胡椒，味道就很好咯～
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配货也得精打细算
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最新评论 2
:牛排买的什么样的
:usda Prime或者 choice～