❤️夏日爽口营养凉菜【海蜇凉拌萝卜缨】❤️(附Supermommy 菜园小撇步第七集)
⭐️萝卜缨指还未长萝卜的嫩苗。⭐️萝卜苗含丰富维生素K,营养成分很常高又低脂。长了洋花萝卜的叶也可以吃就是有点儿老了
【菜园小撇步】
1.它们的生长速度快,天好十几天就可以吃了。先撒种,苗长大些后在没结萝卜时让每个萝卜间隔一个手的距离,把中间小苗拔了凉拌,剩余的留下长萝卜。
2.为了能吃到不间断又新鲜的萝卜,建议每两周播一次种
【海蜇凉拌萝卜绥】
⭐️食材⭐️
1.一袋即食海蜇皮(内附酱料不用)
2.萝卜苗一把
3.生抽,甜辣酱,蒜蓉,镇江香醋,麻油(作酱料)
⭐️做法⭐️
参考图四
把洗净萝卜苗去根在滚水中烫下,取出在凉水下冲凉入盘,放海蜇,倒入酱汁,拌匀即可。
❤️今天晚餐你吃什么呀?😉😍😋
最新评论 15
:海蜇哪里有买呢?
:亚超
回复 @supermommy:好滴谢谢
:又好吃又健康,即食海蜇在哪里买的啊?🤤🤤
:亚超买的即食装装
回复 @supermommy:好的谢谢!!
:看完也想种萝卜去哈哈😋
:美女菜农走起
:最爱海蜇了
:夏天吃这个清爽又健康!
:是哒😋
:今天也是吃凉拌海蜇皮~^_^
:😋
:喜欢🤩
:同好