花两个小时做好了两个人三天的健身餐。蔬菜基本保证每人每天一斤的量，处理封装好以后提前一天炒，免得蔬菜放太久难吃。主食选了糙米，肉类是罗非鱼和牛肉沫。我的一天三餐卡路里大概是1400，老公的是2000左右。希望这些准备好的健身餐能控制住我伸向垃圾食品的手…
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最新评论 5
:其实你在享受新厨房，哈哈
:我已经嫌厨房太小了😝
:天呐我一顿就得一千卡。你们每天吃的一样会不会受不了啊。
:我还不知道够不够我吃，估计还得加😅就偶尔这么吃一吃，一个星期就是极限了
:👍🏻