🍳上班族20分钟豪华早餐🍳
🌌晚上睡觉前准备:
大米+小米洗好,入电饭煲,定时
鸡翅鸡腿🍗,表面轻划两刀,加2勺蚝油,1/4勺黑胡椒,按摩,保鲜膜盖上,放冰箱冷藏腌制(10个鸡翅+鸡腿)
🌇早晨:
鸡翅平铺空气炸锅内,不用抹油❗️320F 15分钟,翻面,再5分钟
鸡翅在空气炸锅的时候,用slicer切藕❗️切葱花,翻炒5分钟即可出锅
切水果、热牛奶、盛出二米饭
摆盘、拍照📷
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🍳上班族20分钟豪华早餐🍳
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最新评论 2
:请问买的什么拍子的空气炸?
:👍🏻