坚持运动,2017年一年运动176次。感觉瘦下来之后,连脸都变了。之前感觉脸都是肿的。
瘦下来之后最大的改变是,更积极向上、更乐观,愿意尝试新事物,更能坚持,也更愿意相信有付出就有回报。
14
19
1
1
坚持运动,2017年一年运动176次。感觉瘦下来之后,连脸都变了。之前感觉脸都是肿的。
瘦下来之后最大的改变是,更积极向上、更乐观,愿意尝试新事物,更能坚持,也更愿意相信有付出就有回报。
长文章
笔记
粉丝
adidas 尊嘟穿不腻😍5折+额外8.5折!
爆款NMD史低$39🔥
51 adidas
预告:LEGO官网 新品嗨爆“六一”
卡车装不完🤩今晚海量上新!
25 LEGO Brand Retail
封面轻薄透气系带凉凉衣$39💛4色可选
lululemon本周特价区上新
17 lululemon
Macy's 清仓额外8.5折回归🔙MK、Tommy夹克反季清仓!
仅今日!Origins榆绿木眼霜半价
34 Macy's
Uniqlo 40周年大促🥳第2弹正式开抢
U系列T恤免费送!
28 Uniqlo
FinishLine 儿童Nike、Reebok等服饰鞋履低至5折
好看配色 Air Force 1现$25
3 FinishLine
lululemon 腰包实火!低至$29 多色可选
🔥人手一个
722 lululemon
Nordstrom 年中开抢😍 巴黎世家机车包4折速入!
热巴同款珑骧网兜包$49抄底
77 Nordstrom
SSENSE 年中大促再降👇Marni Pablo平底4.4折
A王Ryan奶蓝托特$316补货!
107 SSENSE
上新:别怪我没告诉你🤭BRF 额外7.5折+清仓额外5折
抄底价!百搭亨利上衣$5.99
37 Banana Republic Factory
最新评论 14
:小姐姐 做哪种运动把肚子减下来啊?
:请问 Lululemon质量好吗,洗了会不会起球或褪色
:厉害的小姐姐!
:谢谢💓🙆🏻♀️
:好有毅力,👍
:谢谢❤️
:哇 瘦了多少呀?
:20多斤😊
:你真的好有毅力!我连续跑了两周健身房,然后赶上感恩节和圣诞节长假小孩子在家,就在家休息了两周。我跑步那两周天天上称称体重,结果一点都没减,之后在家的两周嘴巴不忌口,晚上有宵夜,再去健身房一称,还减了2磅,都郁闷了!
:什么毅力让你坚持这么久。我好懒啊。
:左边那张其实不是最胖的时候,只是后来不再拍照了😹。 真的下决心减肥,刚开始每天跑2次健身房,跳zumba+跑步🏃🏻♀️。开始瘦了之后,就更加有动力了,也不想再回到之前胖的时候了。 所以就在2017制定了目标,一年运动150次,如果完成了就给自己奖励,慢慢的一点点坚持,一旦开始就不想放弃了。 我感觉最难的是开始,刚开始会逼自己,到后面就好坚持了。
回复 @漫慢慢的长胖:我刚开始的时候跑10分钟就喘的不行。不过慢慢来吧,你跑10分钟的话,也好过1分钟都不跑呀😊,加油!加油!凡事开头难嘛💖