早餐怎么吃的健康？休闲零嘴怎么吃能瘦？
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作为一枚任性的吃货，我曾经一度很挑食…不爱吃的东西就不吃，爱吃的妥妥吃撑，习惯相当不健康。久而久之，不但人变胖，身体也出了问题，之后就被老妈带着去看医生吃了小半年中药才好。
也许是中药吃伤了，导致我现在非常注意健康问题，今天给大家安利的就是我超爱的super健康食物，而且会越吃越瘦的哦！
🌰绅士牌早餐什锦坚果
🥗沙拉瓶子可代餐混合果蔬谷物汁果汁
完全可以满足又忙又懒的减肥者们和追求健康的盆友们~
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☀️首先，绅士牌早餐什锦坚果
Planters，是我一直在买的，每次和室友去超市采购都要一人买上一大罐，平时早餐啊、下午饿了都吃可以上一点，健康又方便！
这款早餐什锦坚果是我最多回购的一款，里面有腰果、扁桃仁、蔓越莓干、苹果干、燕麦卷组成，低糖低盐低卡，无添加，味道吃起来就是纯天然的食物香味，清淡口味，非常健康！孕妈和健康达人都可以试试哦~
我一般早上经常会搭配酸奶、或者是果蔬汁一起，口感丰富，蔓越莓干和苹果干酸酸甜甜混合坚果和燕麦的天然香脆，超好吃~有时候下午饿了，也会挑几块腰果来吃，哈哈，吃完感觉能量满满，而且还有一点饱腹感，这时候再来一罐沙拉瓶子，嗯~直接代替晚餐了，营养均衡又可以瘦身~~
我之前在假期还试过拿它烤饼干或布朗尼，回头有空了再做一些~
☀️然后，沙拉瓶子可代餐混合果蔬谷物汁果汁
这个是我前段看到有人推荐，可以吃的沙拉，嗯~有点意思啊~想先试试就买了三瓶红色和三瓶绿色，最近每天和绅士坚果一起搭配做早餐~
🍃绿色的是羽衣甘蓝牛油果沙拉：比较适合想要排毒清肠的盆友们，因为它这里面有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和植物蛋白质，我喝的时候觉得青瓜、羽衣甘蓝外加牛油果的味道比较突出，整体口感比较清口，一点都不甜，后味有点柠檬酸感，质地我特喜欢，就像奶昔一样~
🍒红色的是甜菜根混合莓类沙拉：这个比较适合需要抗氧化促进新陈代谢的人群。主要是一些甜菜根、蔓越莓、草莓、枸杞等配料组成，它整体的口感偏甜，酸酸甜甜的果味奶昔即视感，特别好喝，我一般早上更喜欢喝这个红色的，下午喝绿色的。
喝完，感觉最明显的是绿色瓶子，你懂得，嗯嗯更顺畅~~肚子再也不会感觉鼓胀了，舒坦！！
对了，昨天我来MC，就把盖子拧掉然后微波加热了一瓶，结果,安全通过，而且味道也很不错哦，暖暖的~~回购去咯~
最新评论 6
:沙拉瓶子美国也能买到吗？
:应该暂时还不行吧...🙁
:照片拍得好美
:谢谢亲爱的～
:求沙拉地址💗
:我在国内买嗒😂