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强推Trader Joe’s自营品牌的『Just a handful trek mix』系列
✅腰果、扁桃仁、核桃、一点点蔓越莓
✅搭配简单均衡经典
✅少盐，新鲜，是坚果的原味，味道好
✅有individual bag，每天只带一包，根本不可能吃太多～
它不像有些trail mix，加了很多的……
✖️不是坚果的成分
✖️占重量的调料
✖️味道比较苦涩的坚果（核桃）
✖️太便宜的坚果（不喜欢用花生充数的……那不如我直接去吃花生）
总之这款我完全没有雷点👍
坚果饱腹感强，营养多元。下午吃一包真的有效延迟饥饿感，下班不用直奔餐厅而是去趟健身房，减脂增肌在正路上。
营养指南推荐每天吃一点坚果，补充微量元素和不饱和脂肪酸，种子为了即将到来的旺盛生长发育而储备了各种各样的丰富营养素，啊哈，这不就被哺乳动物利用到了😋
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最新评论 2
:及时补充优质脂肪
:是的！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)