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李子的热量并不高，每100克仅为36大卡，在水果中属于低卡路里的。
今年在舅舅家买了两款款不同品种的plums：
这次又买了一款：Extra Sweet Plums
果皮颜色必Watermelon Plums深很多，但是果肉却🆚 Watermelon Plums浅，果肉更甜更脆！
这款plums 颜色鲜艳，质地饱满，有一种淡淡的香气。
李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以加快我们肠胃的蠕动，因此我们适当的食用李子是可以有促进消化、增加食欲的作用
李子是低热量、低升糖的水果，很适合减脂的小伙伴来吃，减脂或控糖期每天吃4～8颗，不减脂的可以吃6～10颗。
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最新评论 5
:要去买
:李子都能拍的这么好看![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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:我上周也买了！！
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