🫧材料：
朋友家农场摘的大冬瓜
只用了一整个的1/3
剩下的送给邻居
🫧制作：
1.洗净切成小块水煮,冬瓜皮也不要放过，可以一起煮。
2.可加糖/控糖可不加，也可加入生姜/不喜欢姜味的也可不加。
3.加水大约煮一个小时，晾凉
4.滤出残渣，装瓶
🫧功效
具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效
冬瓜高纤维低热量实食用有助于减肥，做成饮品超级简单味道也非常好。
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