多亏 ALDI 奥乐齐 的冰冻淡菜（mussels in tomato garlic source), 今天的晚餐25分钟就搞定了～🎵🎶
两人份（照片为一人份的一盘）刚好一锅，中途不用洗锅！♥️
除了淡菜以外的材料：
✅chopped kale是在 Target 塔吉特百货 买的，一袋可以吃好几天。
✅Aldi的蘑菇特价，只要$0.99‼️（图5）洋葱也是Aldi的，一袋2🔪多，新鲜又划算
✅拆开冰冻的淡菜，发现番茄不够多，临时加了一只Target买的罗马番茄🍅
✅毛豆也是最近在Target发现的，是剥了壳的（名字沿用了日语的むき枝豆/muki edamame) 不知道是不新出的，安酱以前都买的连壳的🤣
✅意面是一个叫ANNA的牌子，在Misfits market买的，回购多次很喜欢
下锅顺序如下：
1️⃣中火热锅，先炒kale，加盐加一点酒起锅；
2️⃣煮意面（包装袋写9分钟，煮7分钟倒掉大部分水），加碎洋葱，淡菜，乱切的番茄，以及冰冻毛豆。最后加切好的蘑菇（易熟）；
3️⃣加少量酱油，3勺六婆火锅料～出锅前撒一点六婆辣椒面就可以啦
大功告成！
好吃又快手，小伙伴们也可以试一试！♥️🎵
最新评论 9
:好棒棒👍，回头我也试试
:王婆卖瓜一下哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
好吃的![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
我们今天晚上有吃了几乎一模一样增量版的一顿（蔬菜换了个不同的），两个人都是狼吞虎咽吃完了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:感觉这个意面减脂期吃很不错哇
:看着就好吃
:我愛淡菜
:诱人😍
:种草![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
:这也是我的常买清单🧾😃😋
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
英雄所见略同 哈哈哈