有小伙伴们会用苹果Health里面的Mental Health来记录每天的心情嘛～ 每天睡前花上一分钟，给自己的一天做个总结会对心理健康很有帮助呀
Health里面还有小帖文教你如何保持心情愉悦，比如多晒晒太阳
用法很简单只需要简单的拖动心情条选择心情状态，然后根据提示词highlight一下今天感觉如何，因为什么有了这种感觉
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:生活随处可见的记录